2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧
肩こりで代表的な筋肉は 僧帽筋です。 凝っている箇所を押すと 離れた位置に関連した 痛みを出すんですが トリガーポイントと 言います。 発見され方は JFK大統領の主治医の 女医さんだったと 聞いてます。 僧帽筋の関連痛は 首や頭や目の周り から 肩甲骨周…
仙台若林区の肩こりと言えばの ガチガチ専門仙台店です。 予約の電話入っていたんですが 連絡なしでドタキャンされました。 それだけならまだいいんですが 他の予約もお断りしていたんで ロスです。 まぁ、縁がなかったということで。 いい加減な人間は こち…
仙台若林区で肩コリ、背中のコリ といえばガチガチ専門店ですが どこに行ってもとれない手の しびれがあるお客様を先日 施術しました。 肩コリ首コリをほぐし術で 凝りを一つ一つほぐして いきます。 しびれなどある場合は ガチガチ専門以外の テクニックも…
仙台市で肩こりつらい凝りと言えば でのガチガチ専門仙台店です。 ストッレッチについて。 マッサージに行くとストレッチを して下さいとよく言われますが ストッレッチは硬くなりすぎた 凝りの緩和にはなりません。 また身体が強張った状態で すると痛める…
仙台市でつらい肩こりと言えば ガチガチ専門仙台店ですが マッサージや指圧をしても なんかスッキリしない もうちょっと奥の方！ 場所はあってるけど強さが！ など感じた事はないですか？ 自分はよくあります。 なぜ？そうなるかと 言うと指の力が弱すぎる …
仙台でつらい肩こりと言えば？ ガチガチ専門仙台店です。 肩こりの使い過ぎのパターンに ついて。 所謂アスリート型肩こりです。 運動し筋肉の疲労が抜けない うちにさらに運動を続けてい ると筋筋膜に酸素が行きわた らなくなり その結果 索状硬結という凝…
先日来られたお客様が 肩だけ10分ほぐして との事でした。 確かに肩がガチガチに 凝っています。 しかし背中も 肩甲骨周りも ガチガチです。 肩だけなら10分 あればほぐせますが 首や背中周りも 硬い場合は 合わせて ほぐすと 効果も持続します。 結局30分ま…
肩こりでマッサージされるのは 文字通り肩上部です。 肩こりの方の僧帽筋は鎖骨側に 引っ張られて固定されています。 マッサージする場合はやや下から めくるように押圧する必要があり ます。 簡単なようですが意外と知らない セラピストが多いと感じます。 …
コリはすぐイメージできると 思います。 ハリはどうでしょう。 コリとハリの違いに気づいてますか？ 説明できますか？ コリとハリどちらがほぐしやすい でしょうか。 自分はコリです。 ○ハリは骨と骨の間が広がると 起こります。 なぜ広がるかというと たと…
肩こりとストレスについて ストレスに効果があるツボ は首と背中に集中しています。 ストレスは脳とも関係します ので頭に違い部分に凝りが できやすい。 背中は自律神経とストレスの 関係から 凝りができやすい。 首には百労穴という ツボがあるくらいなの…
肩が凝りすぎて 頭が痛くなる場合 があります。 緊張性頭痛です。 マッサージと相性が良いのは 後頭部 側頭部 前頭部 頭頂部 目の奥 などです。 それぞれ狙う筋肉が 変わります。 肩こり由来の頭痛は ガチガチ専門仙台店へ お越し下さい。 ホームページ http…
仙台店ホームページ 随時更新中 http://r.goope.jp/sendaikatakori リラクゼーションの宣伝でも 強揉みOK 強揉みコース とかのコピーをたまに見ます。 強揉みと揉み返しについて。 筋繊維の一本一本はとても細い ものです。 筋繊維を横に揉むと 簡単に切れま…
コリはすぐイメージできると 思います。 ハリはどうでしょう。 コリとハリの違いに気づいてますか？ 説明できますか？ コリとハリどちらがほぐしやすい でしょうか。 自分はコリです。 ○ハリは骨と骨の間が広がると 起こります。 なぜ広がるかというと たと…
凝りすぎて.…つらい... のにマッサージはした事が ない。初めて！という 方がたまにいらっしゃいます。 マッサージを楽にうけるコツ！は まず出来るだけ薄着になる 分厚い服やカッターシャツなど は凝りを正確に捉えるのが 難しくなります。次に 出来るだけ…
主婦型というか育児型というか 他の肩こりとは違う筋肉が凝り ます。 棘下筋や小円筋と呼ばれる筋肉 です？肩甲骨の上につく筋肉で あり腕の骨まで関わるので 小さい子供を抱えたりする育児 中の方はガチガチパンパンに 硬くなります。 肩甲骨は薄い骨なので…
肩こりを揉んでもよくならない 姿勢を正しくしないとダメ 運動して筋肉をつける ストレッチをする 水をたくさん飲む などと良くホームページに書いて あります。 確かに間違いではないのですが それをする時間がない人がマッサ ージにくるんでしょう！ 休み…
肩こりの代表的なツボは肩井 肩外兪 肩中兪です。文字通り 肩に効きそうです。 約3000年前から使われている ツボであり書物も残っています。 正穴と言われるのが全身に約 360個あるのですがこれは 3000年前から変わりません。 もちろん経験穴と言われ独自 の…
サイレンマッスル。 反応しない筋肉。 肩こりの人が辛い場所であり 施術者も一番ほぐし辛い場所です。 菱形筋と呼ばれる筋肉です。 指だとなかなかほぐれづらい 強く揉みすぎると 揉み返し！がきやすい。 この部位には肘による 持続圧が有効です！ サイレン…
デスクワーク型肩こり マッサージや鍼をしに来るお客様は 一昔前は農業などの肉体労働者が多 かったようです。 最近というか現代はパソコンを仕事 で使うのが当たり前ですので頭脳労 働者の肩こりが増えています。 いわゆる猫背と眼精疲労がプラスさ れたの…
肩こりの代表的な筋肉は僧帽筋 ですが影の主役と言われている のが肩甲挙筋です。 肩甲骨と首の骨を繋ぐ筋肉であ り肩こり！はもちろんですが 首と肩が凝ると言われる方は この筋肉がターゲットです。 また寝違え⁉️に関わる筋肉でも あり肩こりの影の主役と…
肩こりが酷くて！と言われる 方の身体を触っていきますと そこ！ですと言う場所が 首だったり背中だったり します。 肩こりの代表的な筋肉に 僧帽筋がありますが 首から始まり 背中と腰の境目まで ある筋肉なので。 肩こりと言えども 施術する面積は 広くし…
仙台若林区つらい肩こり ガチガチ肩こり 頭痛肩こり 眼精疲労肩こり デスクワーク肩こり ストレス肩こり アスリート肩こり 主婦型肩こり 40肩 肩こり ドライブ肩こり 吐き気型肩こり 10の肩こりTYPEを施術します TYPEによってターゲットとす る筋肉が変わり…
ほぐれづらい人について マッサージ、整体、カイロ、鍼灸 などの基本は自然治癒力を 引き出す事にあります。 その力が弱い人の特徴は 1偏屈な人 2あきらめてる人 3大病の治療中の人 が多いと思います。 肩こりと言えども 自分自身で自分の身体に 向き合うこ…
お仕事別の凝りやすいパターン デスクワークの方 1 骨盤が後ろに傾き 2 バランスをとるために背中が丸く 3 猫背が形成され 4 肩や首が凝る という流れになります！ デスクワーク型肩こりでお悩みの方は ガチガチ専門仙台店へ ホームページ http://r.goope.jp…
仙台はまだまだ寒いです。 今日の夜は雪だそうです。 寒くなると筋肉が緊張しやすく またあまり動かさないので 肩こりがひどくなります。 仙台若林区近郊の方 ガチガチ専門店で肩こりは 10分から施術可能です。 よろしくお願いします！ ガチガチ専門仙台店ホ…
肩こりは国民病とも言われてます。 カラダの不調の男女別ランキング です。 女性肩こり一位 男性肩こり二位 というデータがあります。 実際に現場でセラピストをやってい ますとよく分かります。 なぜ女性のほうが凝るのか？ カラダの構造の違いも大きな理由…
肩こりの原因は色々な要因が ありますがざっくり言うと 1使い過ぎ 2使わな過ぎ になると思います。 コリすぎてつらい...方なら分 かってもらえると思います。 つづく ガチガチ専門仙台店HP http://r.goope.jp/gatisendai
